Fördelen med att använda frames, eller ramar (fönster), är att man kan dela upp mycket information på hemsidan på ett snyggt sätt, 

Som tex överst ha en "välkomstskylt" eller företagsnamn, sen en "menydel" som alltid finns kvar, och ett fönster där all text kommer..

Du kan ha hur många "frames" du vill, men jag ska beskriva en Frame sida med tre "fönster"

Grunden är oftast startsidan, Index sidan som egentligen bara innehåller själva "Frame informationen", för en Frame sida , eller Ram sida är egentligen uppbyggd av flera sidor. 

• Sidan som ligger överst, brukar jag kalla "top.htm", som innerhåller tex en välkomstskylt, företagsnamn eller liknande. 
  (FrontPage kallar denna fönsterdel "banderoll")

• Meny delen, ja det ger ju sej självt, den kallar jag "meny.htm", en länksida, till dina andra sidor. 
  (FrontPage kallar denna fönsterdel "innehall")

• Och sen där all text kommer att synas .. den heter text.htm. 
  (FrontPage kallar denna fönsterdel "huvud") 

Så när du vill skapa en frame sida bör du ha dessa tre sidor klar, top.htm, meny.htm och text.htm, det går att skapa sidorna medans du gör frame sidan också.
Varje fönsterdel har också ett namn (se ovan). 
Jag har samma "name" på fönsterdelen, som htm filen heter.
 
Namn är ju valfritt, antingen följer du FrontPages förslag (se ovan) eller så skapar du egna namn, som du lättare kommer ihåg. Då så ..

Öppna programmet, Välj;
Arkiv - Nytt sida, markera mittenfliken "Ramsidor", välj den Frame du vill använda, klicka OK

Jag spara min sida som index.htm

Markera en av fönsterdelarna så den får en blå ram runt sej.
Det finns två knappar att välja mellan.

Klickar du på "Ny sida", får du en "ny sida" där (som sparas samtidgit nästa gång du sparar index sidan) 

..jag förutsätter att du har filerna (sidorna) klara, 
så klicka på "Ange ramstartsida", 
då öppnas "Skapa hyperlänk"rutan, leta fram och markera meny.htm. Klicka OK.

Högerklicka sedan i meny.htm
och välj Egenskaper för ram, 
du hittar det också under menyn Ramar - Ramegenskaper.

Namn: här byter jag namn, så "Namn" och "Ramstartsida" påminner om varandra.
Du kan också ange ramstorlek och marginaler, ange om rullningslist ska visas eller inte,
prova dej fram mellan de olika inställningarna, (jag ändrar inget) . Klicka OK.

Gör samma sak med de andra fönsterdelarna.
Förhandsgranska - Spara

Eftersom jag bytte namn .. så måste jag ändra sidegenskaperna ..
Höger klicka i meny.htm, välj Sidegenskaper, under fliken "Allmänt"

Klicka på "Ändra målram" knappen (inringad på bild) bara klicka sedan i den fönsterdel du vill att länken ska öppnas i ..

Du ändrar lätt på storleken på fönsterdelarna, flyttar på kanten .. 
bara ta tag i den (kanten) med musknappen (så musmarkören ändras, se bild) och flytta den dit du vill ha den ..

Din Frame är klar ..
Anpassa den bara så den passar dina sidor..